メニュー

気になるニュース

「家ニュー」編集室

健康  書籍紹介  

【書籍紹介】冷え症、便秘、だるさ、肌あれなど女性の悩みを解消―心にも体にも優しいデトックススープ

冷え症、便秘、だるさ、肌あれなど女性の悩みを解消―心にも体にも優しいデトックススープ冷え症、便秘、だるさ、肌あれなど、病気ではないものの、ちょっとした不調を抱える女性は多いもの。

それを解消するには「出す」ことがとても重要。「出す」ための第1歩は、スムーズに血流を「めぐらせる」こと。

そのためには身体を「温める」ことも大切。そのすべてをかなえてくれるのが、温かいスープだ。

女性の悩みをおいしく食べて解消してくれるデトックススープのレシピ本『出す、温める、めぐらせる からだ想いのおいしいスープ』が、2015年10月20日(火)に発売された。

同書では、まず「出す」ためのカギとなる食物繊維と発酵食品を含む食品をピックアップ。そこに、「めぐらせる」&「温める」食材を組み合わせたスープを考案。おいしく飲むだけで、デトックス効果抜群だ。

 

続きはこちら -ダ・ヴィンチNEWS-