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産業医が教える、オフィスワーカー必見「肩こり」解消方法

産業医が教える、オフィスワーカー必見「肩こり」解消方法毎日デスクと向き合って仕事をする、運動不足のオフィスワーカーにとって、職業病ともいえるのが「肩こり」です。ひどい場合は頭痛や吐き気などをともない、薬を飲まないとつらいというような方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、このつら〜い肩こりを撃退する方法を、産業医の山田洋太先生に教えていただきました!

仕事環境の整備にはじまり、職場でも簡単にできるストレッチや、症状がひどい時にどんな病院に行けばいいかなど、知っておきたい情報が盛りだくさんです!

 

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