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「睡眠」の質を左右する、家づくり・寝室づくりの条件とは

「睡眠」の質を左右する、家づくり・寝室づくりの条件とは夏の暑さから開放された9月。

溜まった疲れから体調を崩してしまう人も多いのでは? そんな疲れを吹き飛ばすためには上質な睡眠をとることが大切。

今回は、ぐっすり眠れる睡眠環境や暮らしを手に入れるため、快眠セラピスト・睡眠環境プランナーの三橋美穂さんに「睡眠」という観点での寝室や家づくりについてお話を伺った。

 

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