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食事中50分の…彼女の秘密!「食べても痩せ子」の技あり食習慣3つ

食事中50分の…彼女の秘密!「食べても痩せ子」の技あり食習慣3つ友人との楽しいディナー。ところが、体型やダイエットを気にするあまり、「これはNG……これもNG!」とつい思ってしまって、心の底から食事を楽しめていないという方も多いのでは?

その一方で、何でも美味しそうに平らげてしまう、大食い痩せ子が存在するのも事実。「食べても太らないなんて、ズルい」と嘆く前に、彼女たちの秘密に迫ってみませんか?

そこで今回は、筆者の周りの大食い痩せ子を参考に、“食べても痩せ子の食習慣”をご紹介します。

 

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